جدول المحتويات
لعلاج النحافة عليك تناول الطعام والخضراوات الطازجة بكميات كافية والاسترخاء منتصف النهار هل هذه عبارة صحيحة أم خاطئة؟، إن النحافة هي وزن جسم الإنسان الذي يكون تحت المعدل الطبيعي بالنسبة إلى الطول والكتلة العضلية، ومن خلال موقع سنبيّن إذا كانت عبارة لِعلاج النّحافة عليك تَناول الطّعام والخُضراوات الطَّازجة بكميات كَافية والاستِرخَاء منتصف النهار صحيحة أم خاطئة.
لعلاج النحافة عليك تناول الطعام والخضراوات الطازجة بكميات كافية والاسترخاء منتصف النهار
يمكن علاج النحافة بالعديد من الطرق الدوائية والطبيعية، بعد أن يتم إجراء التحاليل المخبرية اللازمة، ويجب زيادة الوزن بشكل سليم دون حدوث أضرار جسدية، وصحية، مثل النوم بشكل كاف، وتناول فواتح الشهية، والفيتامينات، واتباع نظام غذائي صحي يتضمن وجبات من البروتين والخضروات، إذا وبناءً على المعلومات السابقة تستنتج أن عبارة لِعلاج النَّحافة عليك تَناول الطَّعام والخُضراوات الطَّازجة بكميات كافية والاسترخاء مُنتصف النهار هي عبارة:[1]
- العبارة صحيحة.
أسباب النحافة
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى نقصان الوزن الغير طبيعي منها وراثية، ومنها مرضية، ومنها ناتجة عن سلوكيات يومية خاطئة، وهذه بعض أسباب النحافة:
- العوامل الوراثية مثل التاريخ الوراثي للعائلة.
- فقدان الشهية.
- فقر الدم الشديد.
- سوء التغذية.
- زيادة عمليات الأيض في الجسم.
- بعض الأمراض مثل الاضطراب القهري، القهم العصابي، النهام العصابي.
- الحالة والمشاكل النفسية.
- الأمراض المزمنة مثل السكري، السرطان، والتهاب القولون التقرحي.
- مشاكل واضطرابات الغدة الدرقية وفرط نشاطها.
متى تكون النحافة مرض؟
إن مؤشر كتلة الجسم الطبيعي يكون بين ثماني عشر وخمسة وعشرين، ولكن حسب الأبحاث والتقارير العلمية تكون النحافة مرضية إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من ستة عشر، وتدعى بالنحافة الشديدة، ويجب تشخيصها عبر التحاليل الطبية، واستشارة الطبيب في أسرع وقت.
وصلنا إلى ختام مقالنا بعد أن تعرفنا على صحة عبارة لعِلاج النَحافة عَليك تَناول الطّعام والخُضراوات الطازجة بكميات كافية والاسترخاء منتصف النهار، وارفقنا أسباب النحافة، وأوضحنا متى تكون النحافة مرض.