أمراض المناعة الذاتية
يصاب البعض بأمراض المناعة الذاتية، نتيجة مهاجمة الجهاز المناعي أعضاء أو أجهزة الجسم عن طريق الخطأ، وتشمل أمراض شائعة منها الذئبة الحمراء والتهاب الجلد والعضلات، وتختلف أعراضها من شخص لآخر على حسب مناعة الجسم.
أوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، عن أنواع أمراض المناعة الذاتية، التي تختلف من شخص لآخر، منها الذئبة الحمراء والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب القولون التقرحي وقصور الغدة الكظرية واعتلال الأمعاء التحسسي للقمح، والتهاب الجلد والعضلات والغدة الدرقية.
تختلف الأعراض حسب العضو والجهاز المصاب وقد تشمل ما يلي:
آلام في العضلات
آلام المفاصل وتيبسها وتورمها
ضعف العضلات
الإمساك
المغص
ارتجاع الحمض المعدي
أعراض المناعة الذاتية
قد يتأخر التشخيص لأن العديد من أمراض المناعة الذاتية لها أعراض متشابهة مع بعضها البعض ومع أمراض أخرى لذا لابد من اتباع الآتي:
الفحص الدوري الشامل حتى في حالة غياب الأعراض.
مساعدة الطبيب المعالج في تشخيص أي عدوى خفية.
معرفة التاريخ المرضى للعائلة.
عدم إهمال الحساسية الغذائية.
تجنب المعادن الثقيلة، يمكن أن يسبب الزئبق والمعادن الثقيلة الأخرى المناعة الذاتية.
التغذية الجيدة البعيدة عن الأغذية الغربية السريعة النمط، مضادات الأكسدة الطبيعية والزنك والمغذيات المضادة للالتهابات مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية على خصائص يمكن أن تدعم المناعة الذاتية.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحد من التوتر فهو يفاقم الاستجابة المناعية.
الحد من تناول الأدوية خاصة المضادات الحيوية بدون دواع طبية من الطبيب المتخصص.
النظافة الشخصية ونظافة المنزل.
عدم دخول المنازل بالأحذية.
تجنب تدخين التبغ، تم ربط تدخين السجائر سببيًا بتطور أمراض المناعة الذاتية المتعددة.
الحصول على قسط وافر من النوم، ارتبط الحرمان من النوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.