| عادات خاطئة تؤدي إلى زيادة حرارة الجسم.. وتسبب مشكلات صحية

ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ، نتيجة لإتباع عادات خاطئة، أو الإفراط في تناول أدوية معينة، وقد يؤثر ذلك على الحالة المزاجية للشخص، والشعور بالإرهاق المستمر، بالإضافة إلى الإصابة بأمراض ترتبط بالمناعة، لذا يجب الانتباه جيدًا.

أوضح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن هناك بعض العادات الخاطئة، التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وبالتالي شعور الشخص بعدم الارتياح وتغير المزاج.

ولفت «بدران» في تصريحات لـ«»، إلى أن الشخص قد يصاب بأمراض مرتبطة بالمناعة، خاصة في الطقس الحار، لذا عليه تجنب ما يلي:

  • التواجد فى أجواء حارة بأماكن حارة سيئة التهوية خاصة في فصل الصيف.
  • القيام بنشاط بدنى زائد، مثل ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، وما يصاحبها من زيادة حرارة الجسم، نتيجة لحرق الطاقة وزيادة تدفق الدم إلى العضلات.
  • الحمى أو الارتفاع الشديد فى درجة حرارة الجسم.
  •  التوتر والقلق يمكن أن يسبب ارتفاعًا مؤقتًا في درجة حرارة الجسم بسبب زيادة إفراز هرمونات التوتر.
  • الجفاف أو نقص السوائل في الجسم، نتيجة عدم شرب المياه باستمرار.
  • ارتداء ملابس ثقيلة في الطقس الحار، يحرم الجسم من تبخير العرق و التخلص من الحرارة الزائدة.
  • تناول الأطعمة الحارة يرفع درجة حرارة الجسم بشكل مؤقت.

ارتفاع درجة حرارة الجسم

وأكد أن هناك بعض الأمور التي تكون خارجة عن إرادة الشخص، وتؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مستمر، منها:

  • فرط نشاط الغدة الدرقية يزيد من معدل التمثيل الغذائي ويرفع درجة حرارة الجسم.
  • في أثناء الدورة الشهرية أو انقطاع الطمث.
  • تناول بعض الأدوية والمكملات الغذائية، بعض المضادات الحيوية يمكن أن تسبب ارتفاع الحرارة كأثر جانبي، مثل البنسلين والسيفالوسبورينات، وبعض مضادات الاكتئاب مثل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، ومثبطات استرداد السيروتونين والنورإبينفرين، بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الذهان.
  • بعض أدوية العلاج الكيميائي المستخدمة في علاج السرطان.
  • بعض الأدوية المضادة للفيروسات.
  • بعض أدوية الصرع.