تعرضت النجمة نجوى فؤاد ووعكة صحية نُقلت على إثرها إلى المستشفى، لتلقي الرعاية اللازمة، وذلك بعد إصابتها بانزلاق غضروفي، وتوجد العديد من العلامات التي تدل على الإصابة بالانزلاق الغضروفي، يجب الانتباه لها لعلاجه مبكرا والسيطرة عليه دون حدوث مضاعفات خطيرة.
علامات تدل على الإصابة بالانزلاق الغضروفي
وأوضح موقع «مايو كلينك» عدد من العلامات التي تشير في الأخير إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي بعد إصابة نجوى فؤاد به، والذي ينتج عنه تكدس في فقرات العمود الفقري خاصة الفقرات أسفل الظهر، ما يضغط على العصب بين الفقرات، ويؤدي إلى التعرض للكثير من المشكلات الصحية ويمكن تناول أعراضه على النحو التالي:
- ألم الساق أو الذراع.
- ألم في الأرداف والفخذ.
- الشعور بألم عند السعال.
- ألم عند العطس.
- الشعور بالوخز.
- ضعف العضلات.
- الشعور بألم شديد عند المشي والجلوس.
ومن جهتها، أوضحت وزارة الصحة والسكان، في بيان لها، بعض الأسباب التي تؤدي في الأخير إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي ويمكن تناولها فيما يلي:
أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي
- ضعف عضلات الظهر والرقبة.
- القيام ببعض الحركات الخاطئة في أثناء العمل أو ممارسة الرياضة.
- بعض حوادث التي تسبب إصابات الظهر.
- التقدم في العمر.
- زيادة الوزن.
- حمل الأشياء الثقيلة.
وعلق الدكتور أسامة فرج، أستاذ جراحة العظام بطب عين شمس، في تصريحات لـ«» أن في حالة الجلوس لساعات طويلة على مكتب العمل، يؤدي إلى حدوث شد في هذه الفقرات، والذي يتسبب بدوره في حدوث انزلاق غضروفي إلى جانب عدد من الأضرار الصحية، التي ربما تسبب الإصابة ببعض الأمراض الأخرى.
وللتغلب على تلك المشكلات، وجب العمل على تغيير وضعية الجسم قدر الإمكان، كل فترة زمنية قصيرة أي كل 45 إلى 60 دقيقة حد أقصى، وذلك عبر الوقوف المتكرر لعدة دقائق ثم العودة إلى الجلوس مجددًا إلى جانب ممارسة الرياضة لتقوية عضلات الجسم.