ورش عمل تثقيفية بالتغذية الرياضية

ينظم الاتحاد السعودي للرياضة للجميع، بالتعاون مع معهد جاتوريد للعلوم الرياضية ورشتي عمل، مدة كل واحدة منهما 3 أيام، تقام الأولى خلال الفترة من الـ 25 إلى 27 من يوليو، والثانية من الـ 30 من يوليو وحتى الأول من أغسطس المقبلين، حيث يتم التركيز على تقديم موضوعات تثقيفية حول التغذية الرياضية، وأهمية ترطيب الجسم، ودور المكملات الغذائية.

ومن المقرر أن يشارك في البرنامج 30 متدربا يتم تثقيفهم بأهمية علوم التغذية الرياضية، والكربوهيدرات والبروتينات، وضرورة اختيار المرطبات والمشروبات والفيتامينات والمعادن المناسبة، والطريقة المثلى لاستخدام المكملات الغذائية بما يحقق الأهداف المطلوبة ويسهم في تجنب النتائج العكسية لسوء الاستخدام.