يعد الزنجبيل من أكثر المشروبات الدافئة التي ينصح الأطباء بتناولها لكونه يحتوي على الكثير من القيم الغذائية والعناصر المهمة للجسم، ويحقق العديد من الفوائد الصحية، أبرزها أنه مضاد للاكتئاب والزهايمر المبكر ويحمي العقل، فضلًا عن كونه مضاد للبكتيريا والفيروسات والالتهابات المفصلية.
ونصح الدكتور جمال شعبان، استشاري أمرض القلب والأوعية الدموية ورئيس المعهد القومي للقلب سابقًا، بالإكثار من تناول مشروب الزنجبيل، موضحًا أنه يحتوي على العديد من القيم الغذائية المهمة والضرورية التي تساعد على تحسين الصحة العامة للجسم وتحميه من الأمراض وتحسن من قيامه بعملياته الحيوية.
فوائد الزنجبيل
وذكر «شعبان» عبر صفحته الشخصية على «فيسبوك» أن الزنجبيل له العديد من الفوائد الصحية للجسم، وهي:
– مضاد الالتهابات المفصلية.
– يرفع المناعة.
– يمنع الغثيان والرغبة في القيء في الصباح.
– يمنع عسر الهضم المزمن.
– مضاد للأكسدة.
– مضاد للسرطان.
– مضاد للبكتيريا والڤيروسات.
– يقلل السكر.
– يقلل الكولسترول الضار.
– يحافظ علي القلب.
– يحافظ علي سلامة المخ ويمنع الزهايمر المبكر.
– يمنع الجفاف.
– يساعد في التخسيس.
– يسكن آلام الدورة الشهرية عند السيدات.
– مضاد للاكتئاب.
مشروب أهل الجنة
كما أكد استشاري أمرض القلب والأوعية الدموية، أن الزنجبيل يدخل ضمن تركيبة العديد من الأدوية والعقاقير تحت اسم «Ginger»، وأن الزنجبيل هو مشروب أهل الجنة، مدعمًا حديثه بالآية القرآنية: «وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنْجَبِيلا».