يعدُّ نظام المناعة القوي مهماً للغاية للحفاظ على الصحة العامة، والتعامل مع مشكلاتك الصحية ومكافحة الالتهابات،
لكن خبراء صحيين كشفوا عوامل يمكن أن تؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة، وحددوا عدة عوامل طبيعية يمكن أن تؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة هي:
الوزن الزائد والسمنة
مرض السكري
الإجهاد والتوتر وقلة النوم
ارتفاع ضغط الدم
الإفراط في تناول الملح